(Русский) Как Виктория Бекхэм остается в отличной форме, несмотря на возраст

Оставаться красивой – сложная работа. Оставаться красивой в 46 лет – еще сложнее. Как Виктории Бекхэм удается это делать?
В рацион дизайнера точно входят такие продукты: яблочный уксус, семена чиа фрукты и миндальное молоко (коровье молоко и сыр Виктория полностью исключила) .В интервью Бекхэм рассказывает, что ест авокадо каждый день, чтобы наполнить организм мононенасыщенными жирами, витамином Е и антиоксидантами, предотвращающими старение
⠀
Секрет в авокадо? А на самом деле, большого секрета нет – правильное питание и ежедневные тренировки. Она занимается спортом с личным тренером Трейси Андерсон шесть дней в неделю – по два часа, начало – в шесть утра