(Русский) Как Виктория Бекхэм остается в отличной форме, несмотря на возраст

Sorry, this entry is only available in Russian and Ukrainian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in one of the available alternative languages. You may click one of the links to switch the site language to another available language.

Оставаться красивой – сложная работа. Оставаться красивой в 46 лет – еще сложнее. Как Виктории Бекхэм удается это делать?

В рацион дизайнера точно входят такие продукты: яблочный уксус, семена чиа фрукты и миндальное молоко (коровье молоко и сыр Виктория полностью исключила) .В интервью Бекхэм рассказывает, что ест авокадо каждый день, чтобы наполнить организм мононенасыщенными жирами, витамином Е и антиоксидантами, предотвращающими старение

⠀

Секрет в авокадо? А на самом деле, большого секрета нет – правильное питание и ежедневные тренировки. Она занимается спортом с личным тренером Трейси Андерсон шесть дней в неделю – по два часа, начало –  в шесть утра